Memiliki kuku yang panjang dan terawat merupakan keinginan banyak
wanita. Kuku yang panjang tentu membutuhkan perawatan yang lebih
intensif.
Jangan bebani kuku
Ketika Anda
memutuskan memiliki kuku panjang, usahakan untuk melindunginya
semaksimal mungkin. Jangan gunakan kuku untuk kegiatan sehari-hari
seperti mengetik, membuka kaleng minuman, atau membuatnya melakukan
pekerjaan berat. Gunakan ujung jari atau bagian yang lain jika
memungkinkan untuk melindungi kuku dari goresan atau risiko patah.
Bagaimana
mungkin Anda memiliki kuku yang cantik jika hobi menggigitinya?
Tinggalkan kebiasaan buruk menggigit kuku untuk menjaga kerapihannya.
Kuku yang terlindungi dan bebas dari beban berat sehari-hari tentu bisa
bertahan lebih lama.
Lindungi kuku
Beberapa
bahan kimia bisa merusak kuku dan menyebabkan kuku rapuh. Jika tangan
Anda akan bersentuhan dengan sabun pencuci piring, deterjen, atau cairan
kimia lainnya gunakan sarung tangan karet untuk melindungi kuku. Begitu
juga jika Anda memutuskan berkebun atau melakukan kegiatan berat.
Sebaiknya minimalisir risiko kerusakan kuku dengan melindunginya. Kuku
dan tangan akan lebih sehat jika dilindungi dengan baik serta akan
terhindari kerusakan, infeksi, serta kekeringan.
Rawat kutikula
Kutikula
merupakan pelindung kuku dari bakteri dan infeksi. Jangan mencabut atau
memotong kutikula jika tak ingin terkena infeksi atau bakteri. Gunakan
krim pelembut atau minyak Zaitun untuk menjaganya tetap lembut.
Perawatan teratur
Untuk
menjaga kuku tetap sehat, bersihkan dan potong ujung kuku secara
teratur. Anda bisa mengunjungi tempat perawatan kecantikan yang
menyediakan jasa manicure atau melakukannya sendiri di rumah. Jangan
koyak kuku saat mengguntingnya karena akan membuatnya rapuh. Usahakan
gunting teratur dengan satu arah untuk membuat potongannya sempurna.
Penting untuk diperhatikan jangan menggunting kuku sesaat setelah mandi.
Kuku yang basah menjadi rapuh dan mudah patah.
Saat menggunakan
krim atau minyak pelembut, pijat daerah sekitar kuku untuk melancarkan
peredaran darah. Peredaran darah yang lancar bisa membuat kuku tumbuh
lebih sehat.
Pelapis atau cat kuku
Kuku
panjang identik dengan cat kuku. Pelapis kuku baik yang berwarna maupun
bening bisa membantu melindungi kuku Anda. Tapi berhati-hati jika suka
gonta-ganti warna. Jangan gunakan cairan penghapus kuku lebih dari dua
kali dalam sebulan karena bisa membuat kuku rapuh. Usahakan hindari
cairan yang mengandung aseton yang bisa membuat kuku kering. Lebih baik
pilih penghapus warna kuku yang menggunakan asetat. Apabila dibutuhkan,
gunakan krim penguat kuku untuk menjaganya tetap sehat.
Nutrisi penting
Kekurangan
vitamin A bisa menyebabkan kuku rapuh dan kering. Vitamin C, zinc,
kalsium, vitamin B12 dan asam lemak baik juga diperlukan untuk menjaga
kesehatan dan kekuatan kuku. Segelas susu bisa membantu asupan vitamin
untuk kesehatan kuku. Makan sayuran dan protein yang cukup untuk
menutrisi tubuh termasuk kuku.
Sama seperti kulit, kuku juga
memerlukan asupan asam lemak baik dari kacang-kacangan terutama almond
dan ikan. Nah yang tak kalah penting, usahakan untuk menjaga kesegaran
dan kelembapan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 sampai 10 gelas
sehari.
Jaga kelembapan
Menjaga kelembapan
bisa membantu kuku terhindari dari kerapuhan. Gunakan pelembap tangan,
minyak zaitun, atau petroleum jelly untuk melembapkan kulit. Gunakan
kapan saja kulit terasa kering dan oleskan di sekitar tangan dan kulit
sesaat sebelum tidur.
Setelah mandi, melakukan kegiatan berat,
dan mencuci tangan, gunakan pelembap untuk menjaga kelembutan tangan dan
kuku. Kebiasaan kecil ini bisa membuat kuku dan tangan lebih indah dan
lembut.
No comments:
Post a Comment